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Souvent, quand on pense au courage, on pense à passer à l’action, à oser faire quelque chose qui nous fait peur. Et si le premier courage était aussi vis-à-vis de soi ?

Il y a 2 types de réalité : celle qui est là, matérielle, et celle qui est derrière une porte bien verrouillée …

Ce mois-ci, on va se laisser guider par ces deux magnifiques cartes qui nous parlent de nous ouvrir aux champs des possibles …

Je te partage ici la guidance du mois. Celle qui guide toutes les pratiques du mois de mai sur le studio. Tu peux, aussi, y voir une guidance dans tes propres énergies …

Ce mois-ci, 3 cartes sont sorties lorsque j’ai posé la question rituelle : « Donne-nous une guidance pour le mois à venir ».

Depuis quelques années, j’ai des petits soucis d’insomnie. Le souci, c’est quand l’insomnie commence à s’installer. Que tu commences à te définir comme insomniaque, car tu rentres dans une boucle, tu le sais, le serpent qui se mord la queue.

La pratique des 40 jours de méditation, c’est pour moi un petit cadeau à se faire une pratique puissante et engageante.

Comment fait-on pour méditer avec un mantra ? Combien de temps ? Et lesquels choisir ?

Parfois défini comme le son à l’origine de l’univers, parfois comme le grand Tout, ce son a de nombreuses significations.

Tu as peut-être déjà entendu parler des mantras, ou même chanté sans trop savoir pourquoi…

Aujourd’hui, j’ai envie de te partager ce que cette pratique m’apporte au quotidien, et pourquoi je la trouve si précieuse.